Esempio 2x20 - massarob.info

INFO

FORMAZIONE SCOLASTICA

2004: Laurea in Scienze Motorie conseguita presso l’Università degli Studi di Pavia (Facoltà di Medicina e Chirurgia).
Ai fini dello sviluppo dalla tesi di laurea, ho svolto un lavoro di ricerca e documentazione scientifica riguardante la metodologia dell’allenamento. Oggetto di studio e titolo della tesi sono stati l’ “Analisi comparativa ed il modello di metodologia dell’allenamento nel ciclismo su strada e mountain bike per la categoria agonistica Allievi (età 15 e 16 anni)”.
2000: Maturità scientifica conseguita presso il Liceo Scientifico “Camillo Golgi” di Breno (BS).

ESPERIENZE SPORTIVE PERSONALI

Pratico da più di 20 anni ciclismo su strada e mountain bike con la partecipazione a competizioni di livello regionale, nazionale, granfondo e gare in salita su strada.

ESPERIENZE PROFESSIONALI

Ho svolto: attività di preparazione atletica nell’ambito ciclistico giovanile, di educatore psicomotorio nelle scuole primarie e secondarie oltre che di insegnamento nelle scuole medie e superiori, attività di preparatore specializzato in sport di resistenza e sport di squadra.

Home Allenamento allenamento potenza analisi ANT+ FC grafici salita watt Esempio 2x20

Esempio 2x20

2x20'
19' @SST+ (~4,68 W/Kg) con 1' finale in Z6

Prima rip a -5rpm | seconda a +5rpm

Tags # Allenamento # allenamento potenza analisi # ANT+ # FC # grafici # salita # watt

About Massa Roberto
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